Hehe... Crossfitterkom z prawdziwego zdarzenia masy to raczej nie brakuje \-) http://theathleticbuild.com/the-top-20-fittest-bodies-of-crossfit/ Problem w tym, że ta masa rośnie sobie "jak chce", a raczej jak wymuszają dźwigane ciężary. Stąd w ostatecznym rozrachunku mamy właśnie sylwetkę ciężarowca (wielkie kaptury, mocne uda, szeroka talia...) z [...]
[...] żadnego dyskomfortu, nie bardzo wiem o co chodzi. Swoja drogą to uwielbiam owsiankę, czasami dokładam do niej jakieś suszone owoce dla smaku. Splitem kiedyś tylko ćwiczyłem tak więc na pewno wrócę do niego. Ale teraz FBW chyba będę robił to znaczy się od jutra. Bo z tym ACT może być problem. Bo wbrew pozorom tak wcześnie pełno typa na siłce.
[...] dźwigam do 2 lat. Nie jest powiedziane, że sobie zrobisz krzywdę, ale jest taka możliwość. Dziesięciu ćwiczących będzie zdrowych silnych itd, ale już jedenasty może mieć problemy. Mówisz, że bolą Cię plecy no to może być problem to jest taki kłujący ból? Też to kiedyś miałem jak coś podnosiłem albo się rozciągałem, w sumie nie wiem dokładnie [...]
pare uwag: nie jedz owocow samych, kazda z nas ma ten problem na poczatku ;-) masz za malo bialka, zwieksz tak do 120 g masz dalej za duzo nabialu, nie bazuj na nim jako zrodle bialka, raczej skoncentruj sie na zwiekszeniu ilosci miesa, jajek czy straczkow Do chleba sie nie czepiam, bo pisalas, ze zaczniesz piec lepszy za pare dni :-)
Mam jeszcze jedną zaległą wypiskę z czwartku, no i dzisiaj dojdzie kolejny trening. Problem jest taki, że progres stanął. Na wadze jest te ~78kg. Ok, niech będzie, ale nie widzę poprawy w lustrze. Na brzuchu nic soe nie zmieniło chyba od miesiąca. Obciąlem ostatnio kcal w DT o 200 czyli do 2200kcal. To już bardzo mało jedzenia chyba... Poczekam [...]
Regeneruje się... %-) Ja mam ten problem że zawsze muszę jednostkę jak Maciek mi rozpiszę trochę "podrasować". A potem po drugiej takiej podrasowanej nie daje rady zrobić trzeciej zakładanej.. %-) Dampaz a to ma sens? Z ciekawości pytam. Mi zajęło 1,5 roku żeby zrozumieć i zmienić podejście, że nie ma być od początku na pałę a później umieram i [...]
Generalnie problem mi się wydaje, że leży w tym, że ludzie jak się nie przewracają po treningu, to uważają, że trening był kiespkiej jakości, albo słaby. Trening ma dać określoną stymulację, jeżeli za każdym razem przeginam, to powoli będzie walka organizmu z głową, czy w ogóle warto trenować.
Żadna to fascynacja :-) Jest stosunkowo tania, słodka i dobrze się rozsmarowuje na pszennych plackach. Jeśli jest w menu wpada tylko i wyłącznie na noc i tylko i wyłącznie jako dodatek do placków i tylko w celu napchania bebzola. Uwierz mi że lubię dobrze zjeść, potrafię ocenić dobre potrawy, rzekłbym nawet iż jestem smakoszem. Fascynują mnie [...]
[...] ale nastroju mi to na pewno nie poprawi a i ochoty żadnej nie mam. Wpadnę do Was w innym terminie, w stosowniejszym nastroju. Czołem Niezły clickbait%-) Co do Twojego problemu to nic nie doradzę bo się nie znam Niemniej przypominam sobie że miałem podobny problem na początku swojej kariery kolarskiej. Ból w opisywanym miejscu przy [...]
Kabo na chwilę obecną mój Instinct mi wystarcza bo ma wszystko czego potrzebuję. Jedyny minus to za krótko trzyma bateria żeby dał radę na biegu 100km. Ten problem został rozwiązany w Solarze, dlatego rozważam zmianę w tym kierunku. Jakoś Fenix do mnie nie przemawia, zresztą na grupach zegarkowych f6 nie cieszy się dobrą opinią. Do tego jest [...]
[...] daje się wykryć testami laboratoryjnymi mija sporo czasu, ale ciało daje nam szybko o tym znać - właśnie poprzez typowe odkładanie się tłuszczu. Nie jest to (jeszcze) problem medyczny, ale sygnał, że coś się nie tak dzieje. Dietetyka nie radzę szukać. Mamy z takimi bardzo złe doświadczenia - większość odchudza na zasadzie zagładzania, [...]
Ciekawy temat sam mam teraz podobny problem po przejsciu z propa z trenem na samego długiego testa libido siadło. Prolka zbita nisko, estro w normie więc wszedłem na mostek z HCG i Provironu (jak przedtem na HCG zawsze miałem wysokie libido tak teraz jest bez zmian) Zrobiłem teraz bad. testosteronu całkowitego, ponownie estogenu, prolaktyny, [...]
[...] ze ta pierwsza fotka do dupy wyszla.... ale na drugiej troche lepiej moze widac.. Miezylem lape i to kilkakrotnie i jakos nie chce mi pokazac centymetr inaczej. Moim głownym problem jest to ze do swojego wzrostu mam za dlugie lapy,chyba jeszcze urosne Jesli chodzi o przedramie to zaczolem je cwiczyc od 3 miesiecy... nie pszesadzaj z tym jego [...]
Ja jestem do dyspozycji a z Activlabem mogę załatwić co i jak tylko chcecie. Oczywiście cokolwiek zdecydujecie to się podłączymy z promo. Natomiast łącząc się z Activlabem jako sponsorem znika problem pozyskania nagród, a to ważne.
splitx to nie tylko od tescia zalezy... fakt widac ze chlopak sie doluje i wlasnie mozliwe ze twoj problem tkwi w psychice... ja tez pozno zaczalem dojrzewac, rosnac zaczalem w wieku 18-19 lat, zarost tez cos kolo 19-20 a teraz co 2 dni musze sie golic i uwierz mi chetnie bym sie z toba zamienial, na to tak naprawde nikt nie zwraca uwagi, mimo ze [...]
Bo fat idzie, ale u ciebie nie widze żeby jakoś duże ilosci węgli łączyły się z dużymi ilościami tłuszcz, no chyba że w obiedzi, ale to nie problem bo troche tłuszczu z obiadu (10g np.) przenieś do ostatniego posiłku i juz jest dobrze. Mozesz gdzie niegdzie jeszcze troszke warzyw powtykać dużo to bilansu nie zmieni, a zdrowiej i smaczniej. Niech [...]
Też gdy czytałem listę zawodników zobaczyłem Franka "ANIMALA" McGrath'a...jest on jednym z zawodników którzy maja dobrze ubite mięso ale z wycięciem już problem Ciekawe zawody będą... Robert da rade...to wiemy na pewno,ale na które miejsce starczy mu sił i inni zawodnicy pozwolą...nie wiemy.Możemy być dumnie z tego że Polak może [...]
Sam problem niepraktyczności filozofii polega na tym na czym mówisz - nie ma na rynku zapotrzebowania na filozofów. Olo to jest zupełnie osobny problem. "Rynek pracy" dla filozofów też istnieje. Wspomniana praca na uczelni jest tylko najbardziej charakterystycznym wycinkiem. W rozmaitych agencjach reklamowych czy innych dziedzinach [...]
MagdaLenka88 DT
